Молоко не только пить

Перейти вниз

Молоко не только пить

Сообщение автор Admin в Пт Янв 04, 2008 5:00 am

Оно является эффективной косметикой, дарованной природой. В молоке есть особые белковые компоненты, стимулирующие синтез кожного коллагена, гликопротеины, восстанавливающие клетки кожи. Эти вещества входят в состав современных кремов. Современным женщинам не следует пренебрегать этим доступным и весьма эффективным средством по уходу за кожей тела.
далее смотрим тут!
http://www.mybeauty.ru/s.php/1405.htm
avatar
Admin
 
 

Женщина
Количество сообщений : 1530
Возраст : 28
Страна :
популярность :
6 / 1006 / 100

Дата регистрации : 2008-01-03

Посмотреть профиль http://life.chudoforum.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор YoungSexyLovely в Чт Янв 24, 2008 6:45 am

Молоко помогает похудеть



Два стакана молока, выпиваемые по окончании силовой тренировки, позволяют эффективно сжигать жир и наращивать мышечную массу.

Канадские ученые из Университета Макмастер сравнивали эффективность двух стаканов снятого (обезжиренного) молока, соевого напитка (с тем же количеством калорий и белка) и газированного напитка (имеющего такую же калорийность).

В исследовании приняли участие 56 мужчин в возрасте от 18 до 30 лет. В течение 12 недель, с частотой 5 дней в неделю они занимались пауэрлифтингом по специально разработанной программе интенсивной тренировки. По окончании каждой тренировки они выпивали один из трех напитков.

Выяснилось, что спортсмены, употреблявшие молоко, потеряли примерно килограмм жира. Те, кто пил газированные напитки, потеряли 450 граммов жира, а употреблявшие соевый напиток имели те же показатели, что и в начале исследования.

Кроме того, мужчины, которые пили молоко, набрали примерно на 40% (на 1 тысяча 100 граммов) больше мышечной массы, чем спортсмены, употреблявшие соевый напиток, и на 63% (около 1 тысяча 500 граммов) больше мышечной массы, по сравнению с теми, кто пил газированные напитки.

"Хорошо известно, что молоко содержит кальций, укрепляющий кости. Наше исследование также показало, что молоко помогает наращивать мышцы и сбрасывать жир", - сообщил руководитель исследования Стюарт Филипс.

"Молоко является источником девяти важнейших питательных веществ. Достаточно очевидно, что молоко - это идеальный напиток после тренировки как для любителей, так и для профессиональных атлетов", - резюмировал Филипс.
avatar
YoungSexyLovely
влюбленный
влюбленный

Женщина
Количество сообщений : 383
Возраст : 30
Страна :
популярность :
0 / 1000 / 100

Дата регистрации : 2008-01-10

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор Лапушка в Пн Фев 04, 2008 3:35 pm

Спасибо за статью, учла, столько полезной информации Cool
avatar
Лапушка
Воодушевленный
Воодушевленный

Женщина
Количество сообщений : 125
Возраст : 31
Страна :
популярность :
0 / 1000 / 100

Дата регистрации : 2008-01-31

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор NATALIA в Пн Фев 04, 2008 10:56 pm

Ненавижу молоко...
А жаль, вроде полезная вещь.
avatar
NATALIA
Любимчик форума
Любимчик форума

Женщина
Количество сообщений : 818
Возраст : 29
Город : Минск
Страна :
популярность :
2 / 1002 / 100

Дата регистрации : 2008-01-08

Посмотреть профиль http://www.myforum.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор YoungSexyLovely в Чт Фев 07, 2008 8:32 am

Лапушка пишет:Спасибо за статью, учла, столько полезной информации Cool

не за что_)))) Smile
avatar
YoungSexyLovely
влюбленный
влюбленный

Женщина
Количество сообщений : 383
Возраст : 30
Страна :
популярность :
0 / 1000 / 100

Дата регистрации : 2008-01-10

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор Лапушка в Чт Фев 07, 2008 8:38 pm

NATALIA, попробуй пить молоко с медом - вкус почти не слышен, а для горла сплошная польза!
avatar
Лапушка
Воодушевленный
Воодушевленный

Женщина
Количество сообщений : 125
Возраст : 31
Страна :
популярность :
0 / 1000 / 100

Дата регистрации : 2008-01-31

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор NATALIA в Чт Фев 07, 2008 10:21 pm

Я и мед не люблю Very Happy
avatar
NATALIA
Любимчик форума
Любимчик форума

Женщина
Количество сообщений : 818
Возраст : 29
Город : Минск
Страна :
популярность :
2 / 1002 / 100

Дата регистрации : 2008-01-08

Посмотреть профиль http://www.myforum.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор YoungSexyLovely в Сб Фев 09, 2008 10:02 pm

я мед тоже не очень... молоко итак вкусное, на ночь самое оно
avatar
YoungSexyLovely
влюбленный
влюбленный

Женщина
Количество сообщений : 383
Возраст : 30
Страна :
популярность :
0 / 1000 / 100

Дата регистрации : 2008-01-10

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор следы на мне в Чт Мар 27, 2008 5:14 am

просто так не могу пить молоко, только или с хлопьями или в кофе...
avatar
следы на мне
ваше звание

Женщина
Количество сообщений : 1549
Возраст : 30
Город : кавказ..))
Страна :
популярность :
2 / 1002 / 100

Дата регистрации : 2008-01-20

Посмотреть профиль http://madam.forume.ru/index.htm

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор MoRRisha в Чт Мар 27, 2008 9:15 pm

я обожаю МОЛОКО)))
avatar
MoRRisha
Любимчик форума
Любимчик форума

Женщина
Количество сообщений : 758
Возраст : 27
Работа/Хобби : мешаю людям жить спокойно)))
Страна :
популярность :
0 / 1000 / 100

Дата регистрации : 2008-01-23

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Молоко не только пить

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения